産後の抜け毛が酷いと本気でお悩みのママ!そんなあなたの背中をそっと押します

煙草はやめよう

タバコ

 

禁煙で女性の薄毛対策と予防をしよう!

 

あなたは、タバコを吸われますか?

 

日本人女性の20代と30代の女性の喫煙率は、約20パーセントと言われています。

 

5人に1人はタバコを吸う計算になりますよね。

 

それほど、タバコを吸う女性が多くなってきています。

 

そもそもタバコは健康に良くない!!ということは、誰もが知っていることですが、なかなか禁煙できないのが現実ではないでしょうか。

 

 

 

実はタバコと女性の薄毛は関係するのです

 

タバコの主成分であるニコチンは、血管を収縮し、血行を悪くする働きを持っています。また、悪玉コレステロールを増やすと同時に、血管を詰まらせる働きを持っているのです。

 

もちろん、頭の血管にも同じことが起こります。

 

ニコチンは、頭皮の血流を悪くし髪の発育に必要な栄養を行き渡らなくしてしまいます。栄養不足の頭皮では、毛穴にある毛根細胞の活動が停滞し、髪の成長が正常に行われなくなってしまいます。

 

髪の毛は通常より早く抜け落ちてしまうこととなり、抜け毛が多くなり、女性の薄毛へとつながっていきます。

 

 

 

もちろん女性だけに限りません

 

男性の薄毛に関しても同じことです

 

またニコチンはビタミンCを破壊してしまう働きを持っています。

 

ですから結果的に頭皮の弾力をなくすことになります。

 

 

 

喫煙中は、一酸化炭素を僅かな量ですが、吸い込みます

 

その一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結合し、離れにくいといった性質があります。そして毛細血管の壁に、わずかではありますが傷をつけてしまうことがわかっています。

 

少しずつ毛細血管の壁を傷つけ続けると、毛細血管が硬くなることで、十分な血液が流れなくなると言われています。

 

そのことも、女性の薄毛の原因に繋がります。

 

 

 

女性の薄毛の対策と予防に、禁煙することをおススメいたします

 

禁煙することは女性の薄毛の対策や健康的な発毛の促進だけではなく、他の病気のリスクをも、もちろん減らすことが出来ますね。

 

禁煙したら、すぐに薄毛が回復するかと言ったら、もちろんそうではありません。

 

でも、体が少しずつ健康な体になっていくのは間違いありません。禁煙を始めたその時から、心拍数や血圧がどんどん正常な数値に戻っていき始めます。

 

1日も経つと、血中の酸素は正常値になります。

 

3週間も経てば、毛細血管が正常な状態になり、血行がよくなってきます。

 

髪の育毛・発毛に必要な栄養が、頭皮そして毛髪にまで届くようになります。

 

女性の薄毛でお悩みの方は是非禁煙してくださいね。